初めて造りました。発酵促進のためにテレビの上に置きました。暖かくて良い感じです。
私は酸っぱいものが苦手でヨーグルトもあまり好みでは無かったのですが、いろいろとプラスしておいしく食べることができます。因みに私は、ドライフルーツ、蜂蜜、黒ごま・きなこ・アーモンド粉、それにコラーゲン。見た目はあまりおいしそうではないのですが、酸っぱいものぎらいの私が毎日食べることができるおいしさです。
プロピルを1週間続けたら、お通じが良くなりました。乳酸菌がしっかり腸に効いているなっていう感じです。