プロピルは、朝、昼、晩と1日3回、毎日食べるんです。

すごく効果がありますよ。プロピルを食べるようになって、毎日３～５回便が出るようになったんです。

それから肌がきれいになってウエストもだんだんと細くなってスリムになりました。

プロピルを食べる以外何もしてないんですけどね。プロピルに白玉とあんこを入れたり、きなこと黒蜜をかけたり、手作りジャムを加えて飲むヨーグルトにしたり、いろいろ楽しんでます。