で、便秘と下痢を繰り返していましたが、プロピルを食べるようになってから毎日普通便になりました。お腹の張りも軽減された感じです～ わたしは朝ごはんの変わりにバナナ、低脂肪牛乳、プロピルヨ―グルト、黒ゴマをミキサーにかけて飲んでいます。 体調もいい感じですよ(#^.^#)